Специалисты сходятся во мнении, что от усталости не помогает рецепт «просто поспать». Секрет энергичности стоит искать в балансе ежедневных привычек и периодических паузах для заботы о себе.

С чего рекомендуется начать:

• Наладить режим сна и отдыха
• Получать достаточно питательных веществ и витаминов с пищей
• Ограждать себя от стрессовых ситуаций
• Прогуливаться на свежем воздухе, заниматься комфортным видом спорта
• Уделять внимание здоровью — не исключено, что причина отсутствия бодрости связана с изменениями в работе организма

С 1 по 28 февраля в Лабораторной службе Хеликс доступно комплексное обследование для оценки показателей, влияющих на энергичность и жизненный тонус. Специальная цена комплекса — 1990 ₽.


В акции участвуют анализы:

[06−106] Витамин D — участвует в энергообмене. Дефицит может проявляться раздражительностью, бессонницей, утомлением.

[06−042] Ферритин — основной показатель запасов железа в организме. Недостаток может быть связан с анемией, одним из симптомов которой является постоянная усталость.

[08−118] Тиреотропный гормон (ТТГ) — позволяет выявить нарушения в работе щитовидной железы, при которых часто наблюдается снижение работоспособности, общая слабость, эмоциональная нестабильность.

[06−014] Гликированный гемоглобин — показатель углеводного обмена. При нарушении поступления глюкозы организму не хватает энергоресурсов для поддержания нормальной жизнедеятельности, наблюдается постоянная усталость и сонливость.

[07−224] Антитела IgA + IgM + IgG к COVID-19 — оптимальный скрининговый тест для оценки иммунного ответа к COVID-19. Позволяет выявить антитела трех типов суммарно, без уточнения класса. Результат выдается в формате: «положительный"/"отрицательный».